Kadang ada ibu menyusui terpaksa menghentikan
pemberian ASI kpd bayinyaselama rentang waktu tertentu karena berbagai alasan.
Misalnya saja, si ibu menderita sakit yg membutuhkan tindakan operasi atau
harus pergi ke luar negeri untuk waktu cukup lama. Setelah beberapa waktu ibu
tiba-tiba ingin menyusui kembali bayinya. Untuk itu ibu dapat melakukan upaya
menyusui kembali yg dikenal dg istilah :
RELAKTASI
Perlu diketahui selama masa "istirahat" dari
kegiatan menyusui, produksi ASI mungkin menjadi jauh berkurang atau bahkan
terhenti.
Nah pada saat sang ibu hendak menyusui kembali,
tubuhnya, terutama seluruh organ yg terlibat dalam proses produksi ASI,
membuthkan waktu untuk "mempersiapkan diri" agar dapat bekerja
kembali memproduksi ASI.
Sehubungan dg masa "persiapan" organ ASI,
ada beberapa hal yang perlu diingat, yaitu tiap wanita membutuhkan waktu yg
berbeda untuk menghasilkan ASI. Mungkin ada beberapa ibu yg membutuhkan waktu
beberapa hari saja untuk memproduksi ASI secara optimal.
Tetapi bila sang ibu berhenti menyusui untuk waktu yg
cukup lama, maka biasanya perlu waktu antara 1-2 minggu agar produksi ASI
kembali spt semula. Selain itu, biasanya akan lebih mudah dan lebih cepat bagi
tubuh untuk menghasilkan ASI kembali, bila si kecil masih berumur kurang dari 2
bulan dibandingkan bila si kecil sudah berumur lebih dari 6 bulan.
Jadi motivasi yang sangat kuat dari ibu, ditambah
dengan perangsangan thd payudara secara rutin oleh bayi melalui isapannya, akan
membantu mempercepat produksi ASI. Intinya jangan putus asa .
Tips agar
berhasil dalam relaktasi Sebelum memutuskan untuk melakukan relaktasi,
sebaiknya bertanyalah pada diri anda sendiri. Apakah anda merasa bahagia dan
puas jika si kecil mendapatkan zat gizi terbaik dari ASI daripada formula? Atau
apakah anda memiliki alasan lainnya ? Jujur pada diri sendiri mengenai motivasi
untuk melakukan relaktasi sangat menentukan keberhasilan anda dalam menyusui
kembali si kecil.
Perhatikan
hal-hal berikut :
1. Bersiap-siaplah untuk menghadapi stress yg mungkin
anda akan alami pada minggu2 pertama relaktasi.
2. Biasanya pada minggu2 pertama ASI yg anda hasilkan
masih sangat sedikit jumlahnya & tidak sebanding dg kebutuhan si kecil.
Akibatnya bisa saja si kecil rewel.
3. Mintalah dukungan mental dari orang-orang terdekat di
sekitar anda, selain pasangan anda. Misalnya, teman anda yg pernah berhasil
melakukan relaktasi, dokter, konsultan laktasi, dsb.
4. Akan lebih mudah melakukan relaktasi jika umur si
kecil sekitar 4-6 minggu daripada umur 3 bulan.
5. Latihlah si kecil untuk melakukan stimulasi pada
puting susu anda dg cara membiasakan ia mengisapnya. Sekalipun ASI anda belum
keluar atau sudah keluar tapi masih sangat sedikit.
6. Bila perlu gunakan nursing supplementer (alat berupa
kantung dari plastik yg dikaitkan di BH atau digantungkan pada leher ibu yg
akan dialirkan melalui selang kecil ke mulut bayi).
7. Stimulasi terus menerus pada payudara anda oleh si
kecil akan mempercepat produksi ASI anda.
8. Susuilah si kecil secara teratur dan sesering mungkin
sesuai keinginan si kecil. Lakukan pemijatan & pemerahan pada payudara anda
untuk membantu menstimulasi produksi ASI.
9. Tingkatkan konsumsi protein dan cairan dalam menu
makan anda untuk membantu mempercepat tubuh dalam memproduksi ASI.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar